Aunque en toda la historia de la humanidad el objetivo universal más anhelado es el vivir con tranquilidad y bienestar, la situación actual de crisis múltiples que vivimos en nuestro medio nos lleva a padecer de diversas disfunciones emocionales; por ello, es necesario aprender una disciplina como el Mindfulness que nos facilita mantenernos en un estado estable de paz y bienestar. Para cumplir con este propósito, desarrollamos este breve curso – taller de seis semanas dedicadas a conocer los aspectos tanto teóricos como prácticos, lo cual permitirá a los participantes beneficiarse con el ejercicio constante de las diferentes maneras de practicar el Mindfulness. Conocerán los fundamentos del estudio científico del Mindfulness para poder aplicarlo en la generación de una forma de vida más saludable, satisfactoria y plena.
Duración: 12 horas
Profesor
Pedro Makabe
Médico Psiquiatra de profesión. Con estudios de Maestría en Filosofía y Epistemología y Estudios de Postgrado en Neurociencias en la Keio University de Japón y Neuroliderazgo en el NELA de Barcelona. Coach Ontológico Senior. Coordinador Académico y Profesor del Programa de Formación en Coaching Profesional de la Pontificia Universidad Católica del Perú. Especialista en Terapia Familiar Sistémica. Autor del libro El Cambio Epistemológico. Ha dictado Seminarios en Perú, Japón, España, México, Ecuador, Argentina y Chile.
