En la actualidad existe una gran demanda de asistencia de personas que sufren ansiedad, lo que lleva a diseñar y aplicar talleres o programas dirigidos a este fin.
El taller ofrecerá conocimientos para una intervención eficaz, que permita reducir los niveles de ansiedad y aumentar el autocontrol emocional en un tiempo reducido. Responde a la inquietud de conocer más herramientas para trabajar ansiedad, miedos, negativismo y sus desencadenantes.
El objetivo central del taller es que las personas logren entender la ansiedad y el funcionamiento del mecanismo del miedo, aprender a gestionar esta emoción y minimizar su impacto negativo en la vida diaria, conociendo los pasos e instrucciones para vencerlos y enfrentarse a ellos. Al mismo tiempo podrán reconocer los pensamientos negativos que juegan en contra, manejando estrategias para desactivarlos.
Duración: 12 horas
Profesor
Manuel Saravia Oliver
Psicólogo, psicoterapeuta gestalt y humanista, coach docente y escritor. Especialista en psicología clínica y director del Instituto Guestalt de Lima.Con más de 20 años de experiencia en el manejo de adicciones. Conferencista en Congresos Nacionales e internacionales y consultor de prensa escrita, radial y televisiva. Premio Nacional del Ministerio de Salud 2008 en mérito a la actividad destacada en el desempeño de su profesión (docencia / Ciencia).Premio de Psicología 2009 en el área Clínica y de la salud. Colegio de Psicólogos del Perú. Consejo Directivo Nacional, entre otros.
