Bienestar Físico y Emocional del Cuidador y Cuidadora

Inicio de clases: 30 de noviembre

Sábado de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

Sede: Campus PUCP – San Miguel

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Dirigido a: Cuidadores de Personas Adultas Mayores

Inversión económica S/ 130.00 - Hasta el 15 Nov.

¿Por qué estudiar este taller?

Este taller está diseñado específicamente para cuidadores de personas adultas mayores, en el marco de la Línea de Formación de Cuidadores de Personas Mayores de UNEX, como un espacio que les permita reconocer la importancia del bienestar físico y emocional como parte del autocuidado e identificar recursos físicos y emocionales con los que cuentan, así como nuevas herramientas y estrategias para afrontar situaciones complicadas del cuidado.

¿Qué lograré con este taller?

Aplicar herramientas y estrategias de autocuidado físico y emocional relacionadas a las labores del cuidado de personas adultas mayores mediante las dinámicas y actividades del taller.
Explicar la vinculación entre el cuidado que brinda a la persona adulta mayor con el bienestar físico y emocional que debe mantener para cumplir con las labores del cuidado.

Contenidos temáticos

1. Autocuidado físico: Alimentación saludable, hábitos de higiene, régimen de sueño apropiado, actividad física, prevención de enfermedades.

2. Autocuidado emocional: Conectar, aceptar y regular las emociones propias con las de otros.

Información general

Duración:	Jornada de 4 horas
Modalidad:	Presencial
Fecha:	Sábado 30 de noviembre (única fecha)
Horario:	De 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
Inversión: Regular:	S/ 130.00 (Hasta el 15 de nov) S/ 150.00
Comunidad PUCP	S/ 100.00

Certificación

Se otorgará Constancia de Participación a las(os) alumnas(o) que asistan a la jornada completa.

Docentes

Rosa Rodríguez

Magister de Psicología por la Pontificia Universidad Católica del Perú. Egresada de la maestría de Salud Mental en Poblaciones de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Posgrado en Gestión e Intervención Gerontológica por la Universidad Maimónides de Argentina. Licenciada en Psicología Educacional por la Pontificia Universidad Católica del Perú.

Elizabeth Vásquez

Licenciada en Trabajo Social por la Pontificia Universidad Católica del Perú – PUCP. Especialización: Sistemas Integrados de Gestión en Calidad, Medio Ambiente, Seguridad, Riegos, Auditores Internos por la Universidad Nacional Agraria La Molina. Especialización: Gestión Estratégica de Recursos Humanos por la Universidad de Lima.