Inicio de clases: 06 de octubre
Martes de 3:00 a 5:00 p.m.Porque el Taichichuan es una práctica que invita a conectar cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y la atención consciente. Su práctica puede ayudarte a desarrollar mayor conciencia corporal, concentración y equilibrio, mientras favorece el bienestar y una relación más armoniosa con el propio cuerpo.
Aprenderás una secuencia de acondicionamiento corporal basada en el Qi Gong (Chan Si Gong) y Jibengong, orientada a fortalecer y cuidar ligamentos, tendones y articulaciones. Al finalizar, contarás con herramientas para mejorar tu flexibilidad, movilidad funcional, propiocepción y capacidad de autorregulación, promoviendo mayor equilibrio, vitalidad y bienestar psicofísico.
Parte teórica
Taichi como principio filosófico
Definición del Taichichuan y sus principios.
Recomendaciones para una práctica saludable y efectiva.
Cómo respirar y moverse en atención plena.
Parte práctica
Gimnasia Oriental de acondicionamiento JIBENGONG.
Chan Si Gong 2 POSTURAS (silk reeling).
Postura Zhan Zhuang Chi Kung (trabajo en quietud).
Chen Shi TaiChi Ba Shi (Forma Introductoria Esencial – 3 posturas y 12 movimientos).
| Duración: | 8 horas (4 sesiones) |
| Modalidad: | Presencial (campus PUCP) |
| Horario: | Martes de 3:00 a 5:00 p.m. |
| Fechas: | Del 06 al 27 de octubre de 2026 |
| Costo regular: | S/ 220 (único págo) |
| Descuentos no acumulables: | 20% Comunidad PUCP (S/ 176) |
| 15% Público en Gral. (S/ 187) | |
Se otorgará Constancia de Participación a las(os) alumnas(o) que cumplan con asistir al 80% de las sesiones.
Paul Jiménez Rabanelli
Magíster en Entrenamiento y Gestión Deportiva (UNINI México), Licenciado en Psicología, diplomado de Especialización en Educación Emocional y Ciudadanía Responsable en la PUCP, diplomado en Actualización Deportiva y Educación física en la PUCP. Ganador al reconocimiento a la innovación y buenas prácticas en la docencia en educación continua PUCP 2023. Docente en la facultad de medicina de la Universidad San Martin de Porras, facilitador en la Dirección de Formación Extraacadémica de la Universidad del Pacífico. Cuenta con 26 años de experiencia en artes marciales chinas: Kung Fu Wushu, TaiChiChuan y Qi Gong, Grado de Faja Negra 7mo Tuan, Instructor oficial graduado en China, representante de la Asociación Sudamericana de Chen Taichichuan Wang Xi’an Sistema en Perú, Director de la escuela tradicional de artes marciales chinas ETAMC PERU, Presidente honorario de la Asociación Peruana de Lucha China Shuai Jiao, Decano de TaiChi en la Asociación China Zhang Bao Zhong, fundador del programa de TaiChi en el departamento de Inmunoreumatologia del Hospital Arzobispo Loayza, consultor especialista en terapias complementarias psicofísicas y promotor de programas de gimnasia oriental antiestrés en diversas instituciones del Perú.
