Cómo Gestionar un Envejecimiento Activo y Saludable

Inicio de clases: 27 de noviembre

Miércoles de 6 a 9 p.m.

Sede: Virtual Sincrónico - Plataforma Zoom

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Dirigido a: Público en general

Inversión económica S/ 50.00 (Comunidad PUCP) | S/ 60.00 (Publico en gral.)

¿Por qué estudiar este seminario-taller?

Este seminario-taller proporcionará a las y los participantes el manual de usuario para comprender su proceso vital y aplicar las herramientas necesarias para vivir más y mejor, a través de un enfoque práctico que abarca genética, metabolismo, neurociencia, medicina y estilo de vida.

A lo largo de esta sesión, se explorará, cómo el ser humano puede alcanzar su máximo potencial físico y mental, para lograr una interacción armoniosa entre su genética, su cuerpo, su mente y el entorno que lo rodea. Cuando estas dimensiones están en equilibrio, cualquier persona puede optimizar su salud, prevenir enfermedades o incluso revertirlas si ya están presentes, mantener o recuperar su edad funcional actual, retrasar el envejecimiento y alcanzar la mayor longevidad posible.

¿Qué lograré con este seminario-taller?

Identificar los conocimientos teóricos y prácticos esenciales en genética, metabolismo, neurociencia, medicina y estilo de vida, para contar con estrategias que ayuden a tomar el control de la salud en la vida diaria.
Reconocer la importancia de implementar un estilo de vida natural, seguro y sostenible para vivir más saludable, con tranquilidad, alegría y con mayor longevidad.

Contenidos

El funcionamiento biológico y mental del ser humano: Funcionamiento del cerebro, la mente que lo habita y su relación indivisible con el cuerpo.
La alimentación adecuada para el ser humano: Requerimientos nutricionales y energéticos, Macro y Micronutrientes, Suplementación alimentaria.
Los requerimientos adecuados de la actividad física del ser humano.
La gestión del reloj biológico del ser humano a través de la actividad diurna y el descanso, implicancias en los procesos hormonales.

Certificación

Se otorgará Constancia de Participación a las(os) participantes que asistan al seminario-taller.

Información general

Duración:	Jornada de 2 horas
Modalidad:	Virtual vía Zoom
Fecha:	Miércoles 27 de noviembre (única fecha)
Horario:	De 6:00 a 9:00 p.m.
Inversión:	Comunidad PUCP S/ 50.0 Público en general S/ 60.00

Expositor

Aly Gallo López

Médico cirujano por la Universidad Particular San Martín de Porres, con Especialización en Patología Clínica por la Universidad Nacional de San Agustín. Arequipa- Perú. Maestría en Medicina con mención en Patología Clínica, Universidad Particular de San Martin de Porres. Maestría en Genética, Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

Experto nacional, internacional y pionero en el Perú en la aplicación de tecnologías emergentes en el estudio del cáncer y la implementación de multiplataformas diagnósticas, incluida la genómica, para la utilización de la Medicina de Precisión en Diagnóstico, Prevención Primaria y Secundaria del Cáncer en la población peruana. Presidente de la Asociación Peruana de Medicina de Precisión, ha fundado y actualmente dirige el Centro de Medicina Genética y Estilo de Vida Gallo, primera organización del Perú especializada en genética, metabolismo, microbioma, neurociencia y medicina de estilo de vida para la prevención, el control efectivo y la reversión de Enfermedades Crónicas no Transmisibles; la prevención y reversión del envejecimiento prematuro, el mantenimiento de la juventud y la potenciación de la longevidad.