Inicio de clases: 09 de setiembre
Miércoles, de 3 a 5 p.m.Porque mantener la mente activa también es una forma de cuidar tu bienestar y autonomía. En este taller conocerás cómo funcionan nuestras principales capacidades cognitivas y descubrirás estrategias prácticas de gimnasia cerebral para estimular la memoria, la atención, el lenguaje y otras funciones cognitivas. Además, podrás compartir y enriquecer estrategias que ya utilizas en tu vida cotidiana, en un espacio participativo y dinámico.
Fortalecerás tus habilidades cognitivas mediante ejercicios prácticos que podrás incorporar en tu vida cotidiana. Trabajarás la memoria a corto y largo plazo, la atención, el lenguaje, la orientación, la creatividad y otras funciones cognitivas, desarrollando recursos para mantener tu mente activa y favorecer tu reserva cognitiva.
Parte teórica
Definición de Cognición. Funciones Cognitivas.
Definición de Gimnasia Cerebral. Beneficios de la gimnasia cerebral en personas mayores.
La Neuroplasticidad y la Reserva Cognitiva.
Parte práctica
Ejercicios para la estimulación de la atención y el lenguaje.
Ejercicios para la estimulación de la memoria a corto plazo y a largo plazo.
Ejercicios para la estimulación de otras funciones cognitivas: orientación, praxias, gnosias, visoconstrucción, cognición social, entre otras.
Información general
| Duración: | 8 horas (4 sesiones) |
| Modalidad: | Presencial |
| Fechas: | Del 09 al 30 de setiembre del 2026 |
| Horario: | Miércoles de 3:00 a 5:00 p.m. |
| Costo regular: | S/ 220 |
| Descuentos (no acumulables): | 20% Comunidad PUCP (S/ 176) |
| 15% Público en Gral. (S/ 187) | |
Se otorgará Constancia de Participación a las(os) alumnas(o) que cumplan con asistir al 80% de las sesiones.
Rosa Rodríguez Reaño
Psicóloga educacional, licenciada en la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP), egresada de la Maestría en Salud Mental en Poblaciones de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Posgrado en Gestión e Intervención Gerontológica. Magister en Psicología Comunitaria en la PUCP. Docente y consultora investigadora en temas de desarrollo humano, vejez y envejecimiento. Experiencia en coordinación de grupos y facilitación de talleres con poblaciones de diversas edades y características, en ámbito urbano y rural; diseños de manuales y guías de capacitación y formación profesional.
